ריספורט
Body | Mind | Balance

בין אם זה אימון אישי או בקבוצות האימון, ריס שמה לאורך כל הדרך דגש על כושר, קואורדינציה, צחוק, שיווי משקל וחברה – על מנת לסייע למתאמנים להיפטר מהכאב ולבלום תהליכים דמנטיים אם הופיעו כאלה וגם אם לא. כל האימונים מותאמים לרמות פעילות שונות, עם עלייה הדרגתית ברמות הקושי בהתאם לכל מתאמן ולצרכיו האישיים.

כידוע, בגיל השלישי אחוז מחלות המוח עולה ואנו עדים למחלות זקנה רבות ומגוונות, לכן שיטת מהכוח אל המוח מציעה אסטרטגיה מניעתית המאפשרת להגיע לזקנה עם מוח צלול ומתפקד. רגע לפני שמחליטים לקחת תרופות בלבד, ממליצה לכם בחום לחזור לבסיס – לישון ולנוע! כמו שצריך.

המוח הוא מכונה מופלאה ומורכבת, כיום כבר הוכח מחקרית כי ישנם חיבורים ישירים המזינים זה את זה  בין המוח לגוף. המוח כמפקד העליון – מנהל ושולט בגוף, מאפשר שליטה בשיווי משקל, הליכה רציפה, תקשורת, תפקוד נפשי גבוה, יכולת התנהלות בחברה ועוד. והגוף משפיע חזרה על תפקוד המוח לטוב לרע בהתאם לפעילות שאנו יוצרים כל העת. המסקנה ברורה: המוח שלנו זקוק לתנועה על מנת להמשיך את תפקודו התקין. פעילות אירובית מותאמת נותנת את המענה המדוייק והוכחה כדבר הטוב ביותר עבור פעילות מוח תקינה.

בהמלצת רופאים ובחינה מחקרית הוכח שפעילות ספורט מובילה להפחתת ועיכוב  של דמנציה , הפחתת דיכאון, חרדות ועוד. האפקט הינו חזק ומשמעותי, שווה ערך  ללקיחת תרופות ולפיכך מאפשר הורדת מינונים של תרופות – כמובן חובה לאזן בהתאם  להתייעצות רופא מלווה.אנו עדים לכך שפעילות ספורט מפחיתה את הסיכון למחלת פרקינסון ככל שמפעילים את הגוף, ואף התקדמות המחלה פוחתת למי שכבר חולה, זו כיוון שהתנועה מרגיעה ומסייעת במקרה של הפרעות קשב וריכוז.

ריס פריבר, ממציאת השיטה 'מהכוח אל המוח', למדה, חקרה והתנסתה למעלה מ30 שנים בשיטות רבות ומגוונות בטיפול ואימון ושמה לנגד עיניה מטרה עיקרית-  לאפשר ולסייע לכמה שיותר אנשים להתבגר בכבוד תוך תיפקוד מלא פיזי, חברתי ואישי וללא צורך בעזרה חיצונית,

עומדים מאחוריה מאות מתאמנים מרוצים אשר מעידים: שרק בזכותה מצבם השתפר לאין שעור, ושעם ריס בלבד הם מוכנים לקום ולעשות את הפעילות הנדרשת כדי לשמר או לשפר את מצבם הגופני, המוחי והמנטלי.